Chàng trai bụng phệ luyện gym hóa chuẩn 6 múi  

Từ thừa cân, Linh đưa cơ thể về cân nặng chuẩn, giảm hơn 18% tỷ lệ mỡ nhờ kiên trì tập gym và ăn uống điều độ.

Bài tập 3 phút giúp ngực nở eo thon  

Tập các động tác xoay vai, nâng tạ, chống đẩy... hàng ngày giúp phái nữ có vòng ngực nở nang và vòng eo thon gọn, theo Health.